在使用音乐放松椅的过程中，给来访者进行性音乐想象的基本方法通常是： 1、通过肌肉放松训练，让来访者进入到意识转换状态中。 2、在师选择和编排的音乐背景下，师对来访者用语言进行引导，引导来访者按照师所给予的内容进行想象。 3、想象的内容通常是各种美好的大自然景象。 4、师给来访者所引导的大自然景象，通常会让来访者的听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉都会产生美好的体验。 给来访者通常引导想象的场景可以是美丽的草原、小溪、高山、大海等，以及各种生活中，以及我们的脑海里所想象的美好场景。
音乐放松椅使用步骤： 1、将电源线与电源接口连接； 2、将音乐放松椅的开关打开至ON的方向； 3、调节好适当的音量； 4、将音乐放松椅显示器后边开关移至ON位置； 5、来访者此时可以坐至音乐放松椅上； 6、在音乐放松椅右侧扶手旁边，将拉出，调节至舒适的坐姿； 7、由心理老师播放适合来访者适合的心理视听资料。 音乐放松椅适用人群： 1、心理、生理放松训练 2、压力自我释放与调节；； 3、高压职业人群自我放松； 4、、焦虑等情绪失控状态调节； 5、抑郁、强迫相关精神疾病； 6、酒精、药物依赖行为矫正； 7、行为与训练； 8、人才与选拔； 9、情绪与行为控制的自我训练； 10、心理素质与技能训练； 11、心理状态数据的科学分析； 12、企业员工帮助计划（EAP）。

音乐放松椅适用人群：
1、心理、生理放松训练
2、压力自我释放与调节；；
3、高压职业人群自我放松；
4、、焦虑等情绪失控状态调节；
5、抑郁、强迫相关精神疾病；
6、酒精、药物依赖行为矫正；
7、行为与训练；
8、人才招聘与选拔；
9、情绪与行为控制的自我训练；
10、心理素质与技能训练；
11、心理状态数据的科学分析；
12、企业员工帮助计划（EAP）。

1、标准型音乐放松椅
标准型音乐放松椅是利用音乐对情绪和心理的影响，使用特定的舒缓音乐，并通过体感音波振动的方式，与人体细胞达到共鸣，提高大脑皮层的兴奋性，引导来访者进入宁和平静的情景想象，大胆身心放松的效果，将音乐放松与体感共振结合，身体上的放松配合音乐放松。
以此来调节人的身心与大脑状态，进入生理和心理上的深度放松，调节平复情绪，帮助心理咨询师达到心理的目的与效果。

音乐放松椅应选择一个与自己体型相配的心理音乐放松椅。如果太小或者太大则不能使音乐放松椅到相应的身体部位。因为心理放松椅音乐放松椅主要是用来心理放松放松和的，所以购买时应考虑它的功能是否齐全。 　　主要应注意以下几个功能： 　　1、身体部位的调整，速度调节、强度调节功能； 　　2、背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能； 　　3、坐姿、腿姿和调整； 　　4、宽窄度的调整。 　　能够经络疏通，使气血循环，保持身体的阴阳平衡，所以后可感觉到肌肉放松、关节灵活，使人精神十足、充满活力，对保持身体健康能够起到重要作用。
人生的1/3都是在睡眠中度过的，我们大部分人忙于规划清醒时的2/3，往往忽略了拥有一个高质量睡眠的重要性。睡觉不仅可以恢复精力，甚至可以疾病，减压舒心，疗愈心灵。
音乐放松，带你进入一个月光皎洁的宁静的夜晚，扫除的疲惫与紧张，回归婴儿般的睡眠。所以如果你近睡眠不是很好，那么一定不要错过哦！
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