宣泄疗法是心理的方法之一，其原理是让求助者，把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除求助者情绪的目的。
如：亲人的去世、受到委屈或不平之事，会一直闷闷不乐，抑郁不振等。我们可以向自己的亲人、朋友述说自己的苦恼，也可以通过运动、转移注意力的方式帮我们缓解情绪带给我们的不良影响。
自我调节:系统内置训练教程，配备图片、文字、语音等，有效训练者如何把握自我情绪，掌握合理宣泄的方法。

游戏训练：提供情境游戏互动训练，游戏夏日海滩、大风车、红包雨、雪花、海底世界、星星撞、春雨、镜花水月、小了白了兔、等不少于十款互动训练游戏，训练者通过调整击打力度和持续时间与游戏进行互动训练。训练结束后生成主题训练档案，支持导出Word或Excel、文本等格式。

【时时分贝监测】选择主题，进行呐喊，开始采集分贝。可采集分贝为：120dB，在没有进行呐喊的情况下，可采集到周围环境的分贝。可其准确的判断出其情绪宣泄的程度大小

心理放松实验室在布置上注重温馨、明亮，心理宣泄室铺设了木地板，符合对学生进行音乐放松、宣泄放松，以及学生开展音乐放松、宣泄放松的要求。
第二种宣泄墙的厚度为5CM，长用免钉胶固定于墙面上，美观且可有效起到防护作用。心理宣泄室的作用就是提供一个场所让人们去发泄自己内心的不愉快，心理宣泄室内的产品多样，但宣泄墙却是心理宣泄室中不可缺少的配套宣泄设备。
宣泄地板：
EVA发泡材质,尺寸100*100*3cm（长宽厚）安装简便，地板接触面为可摩擦面，摩擦，防止室内摔倒。地板安装方便，直接拼在地面即可。
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