压力感到大时，我们可以利用宣泄的方式来为减压，心理认为：宣泄的方式，是需要积向上的，不要不分对象，不分场合。而是一种合理，透明度，释放出情绪的方式。
基础宣泄室设备
(1)宣泄人
宣泄人可以成为情绪发泄的替代对象，通过外力的击打发泄实现情绪的舒缓，的将内心的情绪发泄出去，这种方式可以较的摆脱情绪恢复正常状态，适合体力充沛的人群。
(2)宣泄沙袋
通过拳击的方式，在一个安全可靠的环境下对宣泄沙袋进行击打发泄，可以改善心理健康状况。
(3)类宣泄产品
包括宣泄球、宣泄棒、宣泄手套、宣泄脸谱、涂鸦墙、宣泄墙、惨、宣泄壶、宣泄挂图等。宣泄者通过这些类宣泄产品，创造更好的宣泄环境，使宣泄更有趣味性，促进宣泄的效果。

产品简介
此款中小学宣泄人，形象逼真，使用高密度发泡海绵为填充物。击感好，光滑强度高。有定制着装卫衣，宣泄人手臂采用活动设计，可自由调整手臂姿势，五指分开设计，可握拳，可出掌，趣味性强，击打的时候可以随机发出十一中不同的幽默语句，且用户能够自由定制宣泄人的击打语句

仿真宣泄人主要功能：
1、仿真宣泄人可以使个体在一个安全的地方将心里的焦虑、苦闷、愤怒等情绪释放出来，为不良情绪提供一个出口，达到心理放松和减压作用。个体在可控的范围内将情绪宣泄出来，这是一种积的、为有效的压力释放方法。
2、提高大脑活动效率,增加认知操作的速度与质量。
3、缓解痛苦、压抑、恐惧等强烈的情绪动，减轻压力，放松身心，给人如释重负的畅。促进血液循环;减少细胞的数量。从而达到学生在义务制教育发展中得到身心健康成长，对情绪调节把握控制得当。

仿真宣泄人产品参数：
1.基础版型宣泄人1个，全硅胶材质结实耐用，全身肌肉纹理清晰，手感，仿设计，可给来访者提供真实宣泄感。高度17底座可注水或灌沙，底部是PVC材质圆通,直径60cm，高50cm。净重16kg注水后可达120KG，注沙后可达180kg，携带方便。颜色：红色。
2.惨1个，材质：搪胶；规格：9*42cm；使用：挤压鸡的肚子会发出叫声.
3.宣泄手套1付，PU革，内部压缩海绵一次成型，有很好的透气性。(可有效的缓冲打击时的撞击，采用了轻型耐用材料)
4.心理呐喊宣泄壶1个，颈部部分可以让手恰好牢牢抓住，瓶口的弧度刚好适合嘴型，瓶身的弧度造型也能起到隔音效果。传出的声音仅为原来的1/3。
5.宣泄棒2根，安全环保，外套绒布印有“心理宣泄棒”字样，手感，长7。
6.宣泄脸谱2张，全硅胶材质，世界各种名人脸谱，形象逼真。
宣泄人多种情绪疏导方式，提升情绪管理能力：系统包含丰富的引导放松音频，如沉思冥想、想象放松等，同时呼吸球引导使用者调整呼吸的节奏，让情绪平复下来；多种类型的情绪文章，帮助使用者了解情绪及控制情绪的小技巧，提高管理情绪的能力；
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