在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 带着这些问题，我们来审视一下音乐放松椅。 而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 现在，解决音乐放松椅的问题，是非常非常重要的。 所以， 卡耐基曾经说过，一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业。这不禁令我深思每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 我认为， 我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。
音乐放松系统主要依靠的是音乐精神减压技术，而音乐精神减压技术又是什么呢？简单来说音乐精神减压技术是以音乐理论为依据的一项心理技术，音乐精神减压放松不是简单地听听音乐，放松放松，而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态（一种游离于意识和潜意识之间的状态）中，自由发挥自己的想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力的目的。让工作压力、生活压力比较大的人群可以在短时间内缓解自己的情绪和释放压力，恢复潜能，保持饱满状态投入工作和生活。

音乐放松椅操作说明：
音乐放松椅通过与来访者沟通后使用中文注释的播放音乐放松椅内部的视听资料，操作简单。音乐放松椅的显示器内容心理老师可以通过U盘或者SD的方式进行自己特色的心理视听内容的扩展。使用完毕后，请关掉电源。

音乐放松椅应选择一个与自己体型相配的心理音乐放松椅。如果太小或者太大则不能使音乐放松椅到相应的身体部位。因为心理放松椅音乐放松椅主要是用来心理放松放松和的，所以购买时应考虑它的功能是否齐全。 　　主要应注意以下几个功能： 　　1、身体部位的调整，速度调节、强度调节功能； 　　2、背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能； 　　3、坐姿、腿姿和调整； 　　4、宽窄度的调整。 　　能够经络疏通，使气血循环，保持身体的阴阳平衡，所以后可感觉到肌肉放松、关节灵活，使人精神十足、充满活力，对保持身体健康能够起到重要作用。

VR音乐放松训练系统组成：
1、头盔：轻质聚合物机身，薄壁注塑工艺，航空级轻金属，织物材质前面板、面罩：高透气性泡棉，轻质复合支撑结构、佩戴：T型佩戴结构，自适应顶部绑带，机身电池后置设计
2、九轴姿态传感器
3、电池：3500mAh 电池，约3小时游戏、影音连续使用时间、体感手柄：两节AAA电池，约40小时使用时间、一体机无线功能、802.11b/g/n/ac 2.4G/5G WIFI连接，支持MIMO技术，双频双天线主机、显示、音响、配件等硬件融为一体。无需安装、搬运、可随身携带、配有无线连接手柄、配置声音外放喇叭、支持耳机输出音频、可佩戴眼镜使用、支持0到3000度视力近视用户、无需在网络环境下使用
4、音乐放松沙发1台，音乐椅靠背、腿部电动控制设计，靠背100度-180度，腿部90度-180度任意调节，内置品质环绕音频系统，头等舱标准设计生产，内部填充高回弹海绵，蛇形弹簧架支底，自带音乐放松疗法，可对背部、腰部、头部、腿部等部位进行音乐放松。音乐放松椅自带蓝牙系统，可接受IOS系统，安卓系统等手机，平板无线链接，可无需数据传输线远距离播放心理音乐，可连接VR眼镜设备。
5、VR软件系统（VR心理训练内容共计25套，以下类型能有效缓解、心理问题、心理疾病、心理压力、精神问题等问题；VR软件可使用户利用VR技术实现、低成本、沉浸式体验感）
音乐放松椅的正念与冥想训练 正念不仅仅可以当做放松技术使用，它本身便是一种循证科学的心理疗法。简言之，正念，即用接纳的对此刻的体验保持察觉。当你陷入对过去的懊悔和未来的担忧时，你往往会被那些过去和未来的思绪带跑，忘记自己正活在当下，过去已经过去，未来还没有到来。而正念就是将注意力完全集中于当下的状态，觉察（Paying Attention to or Being Aware）当下，关注当下（In the Present Moment），对意识和思绪不做任何判断（Non-judgementally）。 我们脑子里每天都会出现各种各样的念头。这些念头出现得是如此的频繁，以至于你难以统计甚至是回想起这些念头有哪些、是什么。有一些想使你焦虑，让你无法停止担忧和胡思乱想。但如果你能够接受这些想法存在，平静地看待想法，你就能保持放松，也就不会被焦虑所带走。
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