当我们发怒时，暗示自己不要发怒，自己气自己，庸人自扰；当自己面对考试紧张时，暗示自己平常心，保持良好的心态去考；当焦虑时，面对不可控的事情时，告诉自己顺其自然，谋事在人，成事在天。
仿真宣泄人产品特点：
1、此款宣泄人是市面上为数不多的可击打发声版宣泄人，利用低电压震动系统，能够在低的震动下做出响应，来访者在击打的时候可以随机发出十一中不同的幽默语句，例如：别打脸，打；都是我的错，让你爱上我，使得趣味性提高，来访者在进行体力宣泄的时候开怀大笑。转移来访者的注意力，将心中不悦的情绪大程度释放。
2、并且拥有录音功能，用户能够自由定制宣泄人的击打语句。
仿真宣泄人产品配置：
1.情绪仿真宣泄人1个，产品尺寸：17，该仿真宣泄人根据人体黄金比例设计，采用进口高密度发泡胶为填充物，击打感十足，有效减少噪音。有心理定制卫衣，颜色符合心理情绪宣泄。
2.错觉宣泄球1个 ，软皮，中间采用铁质弹簧，在快速击打的过程中，该球会快速回弹，使人产生酣畅淋漓的宣泄感觉。
3.宣泄挂图2张，高清环保相纸，颜色清晰，退色。尺寸为40*60
4.摔打宣泄球4个，泰国进口橡胶材质，高密度，可长时间使用不漏气。
5.宣泄棒2根，安全环保，外套绒布印有“心理宣泄棒”字样，长7。

基础宣泄室设备
(1)宣泄人
宣泄人可以成为情绪发泄的替代对象，通过外力的击打发泄实现情绪的舒缓，快速的将内心的情绪发泄出去，这种方式可以较快速的摆脱情绪恢复正常状态，适合体力充沛的人群。
(2)宣泄沙袋
通过拳击的方式，在一个安全可靠的环境下对宣泄沙袋进行击打发泄，可以改善心理健康状况。
(3)类宣泄产品
包括宣泄球、宣泄棒、宣泄手套、宣泄脸谱、涂鸦墙、宣泄墙、惨、宣泄壶、宣泄挂图等。宣泄者通过这些类宣泄产品，创造更好的宣泄环境，使宣泄更有趣味性，促进宣泄的效果。

我们生活在社会中，每天感受着、体验着周围的各种事物，并对之作出各种心理反应。“喜、怒、哀、乐、爱、恨、惧”正是反应了人们对客观事物的内心体验。人们的情绪是人们心理健康的标志，影响其发展的重要因素，人们生活中会遇到各种挫折，导致出现挫折感并表现出来，这就是人们的不良情绪，情绪仿真宣泄人，消除自身不良情绪以及培养良好的情绪情感，做自己情感的主人。
    情感是一种非常复杂的心理活动，不仅会影响人的心理意向，同时也会影响一个人的身心健康，开放社会、竞争年代、信息革命，人们一方面伴随快节奏的生活频率而不断的加重自己的工作、学习和生活的负担，另一方面，面对色彩琉璃的应激源，要不断作出更大的心理应激反应，这都可致使人们形成强大的心理压力，引发许多情绪。
    由此可得出，情绪宣泄室的作用在社会中变得越来越重要，宣泄设备中，仿真宣泄人是一种简单易操作使用又非常便捷的宣泄设备，人们可以通过对仿真宣泄人的击打发泄获得到情绪上的满足感，进而消耗掉不良的情绪，改善自身的情绪问题。
仿真宣泄人分为多种，有适合的高的180cm左右，也有适合中小学的低的165cm左右，有全硅胶的，也有半硅胶的，还有高密度发泡海绵的等材质的，还有可发声的、可录音的、可求饶的多种多样功能的。

仿真宣泄人主要功能：
1、仿真宣泄人可以使个体在一个安全的地方将心里的焦虑、苦闷、愤怒等情绪释放出来，为不良情绪提供一个出口，达到心理放松和减压作用。个体在可控的范围内将情绪宣泄出来，这是一种积的、为有效的压力释放方法。
2、提高大脑活动效率,增加认知操作的速度与质量。
3、缓解痛苦、压抑、恐惧等强烈的情绪动，减轻压力，放松身心，给人如释重负的畅。促进血液循环;减少细胞的数量。从而达到学生在义务制教育发展中得到身心健康成长，对情绪调节把握控制得当。
宣泄人智能化情绪引导，快速宣泄不良情绪：系统通过影音智能联动技术，将呐喊、击打画面与高精度传感器相结合，呐喊分贝，击打力度实时反馈，动态画面随着信号的变化而变化，给人以强烈的视觉效果，调动宣泄者的积性，帮助快速宣泄情绪，营造良好的宣泄体验；
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