如果自身一直不能排解情绪，就需要他人或其他仪器来进行。
心理健康中心开展了宣泄，求助者可以通过师的引导，进行情绪的宣泄。当然，宣泄室也为求助者提供了自由、安全的宣泄环境。在这里来访者可以尽情的进行自己的情感宣泄，宣泄器材（击打或呐喊）为情感暴发宣泄提供了良好的宣泄途径，帮助求助者缓解情绪，所带来的影响。
产品介绍；
智能互动宣泄仪它是通过人际互动运动的形式提供一个安全可用的环境，动过运动的方式来转移自己的心理能量，让使用者更好的宣泄自身的不良情绪，调节自身的心理调节平衡，
它还可以提供具有交互性，竞争型。
产品特点：
身心平衡训练：利用游戏的方式，依靠传感器捕捉三维空间中玩家的运动，不需要任何的器材，控制游戏角色进行游戏训练，达到身心平衡训练的效果。

击打/呐喊分析系统：系统内置声音采集系统，高灵敏声音采集系统，数据分析更。采用移动式击设计，击打舒适安全，系统内置高灵敏加速度传感器，采用2.4G无线传输模式，自动将力度模拟信号转为数字信号。

放松疗法的原理是，一个人的心情反应包含情绪与躯体两部分。假如能改变"躯体"的反应，"情绪"也会随着改变。受随意系统控制的"随意肌肉"反应，可由人们的意念来操纵。也就是说，经由人的意识可以把"随意肌肉"控制下来，再间接地把"情绪"松弛下来，建立轻松的心情状态。

心灵故事模块：系统提供了大批用于进行自我调节的心理文章,便于用户根据自己的问题自行查询相关内容。
心理训练系统：系统自带不低于10部各类常见心理问题的自我舒解影视作品，来访者可以通过该模块进行自助调节；
心理图片：系统内置不同类型的心理图片，通过图片视觉达到更好的心理放松效果，管理员可自行添加、管理图片。
心理中心：系统可以让管理员在线添加心理咨询老师，并支持开放在线心理预约功能。来访者可根据自身情况，通过心理咨询师的相片，文字介绍等，预约时间，咨询地点，咨询方式，咨询问题等等，可有效提高心理咨询师的工作效率。
心理宣泄室是开展心理健康教育工作的场所，建设规范的心理宣泄室先要保证基本功能健全，再根据建设地点本身情况、来访者情况合理地增加发展性功能模块。那与心理宣泄室形影不离密不可分的还有它的亲密伴侣，心理宣泄墙、宣泄地板、涂鸦墙。
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