总之，心理健康教育已经受到学校、社会、国家的重视。学校作为一个心理健康教育的载体，学校根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，心理咨询室是学校心理健康教育重要组成部分，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重
心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是普通的一种观点。
若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。
1.热爱生活，乐于学习和工作
心理健康的人，热爱生活，乐于学习和工作;在学习和工作中总是奋发进取，积向上，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取大的成就。
2.正视现实，接受现实
心理健康的人，能面对现实，接受现实，能客观地反映现实，以正确的对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难，又能用切实有效的办法去妥善地解决;对于挫折也能采用成熟的、健全的适应方式加以解决，决不企图逃避。
3.行为正常，人格完善和谐
心理健康的人，行为的内在反应和外在表现是一致的;前后行为是一贯的、统一的;行为反应的强度和的强度相一致。心理活动和行为方式和谐统一的人，被称之为“人格完整和谐”的人。
4.心理行为符合年龄特征
人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断发展、变化的。这种发展和变化具有一些年龄阶段性。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。一个心理健康的人，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。

团体区(可与心理健康宣教室共用场地，如条件有限可在会议室设置)。（面积要求较大，少20㎡）
房间功能:用于团体、团体减压放松训练、心理健康教育，主要由心理老师与对象在尊重、真诚的环境下，通过开展以游戏为主的活动，让参与者形成自尊、接纳、合群的心理素质。
布置建议:配置可挪动桌椅，配有空调和多媒体影像设备等。
设施设备:团体器材1套，多媒体影像设备1套，团体活动桌椅(有条件可配备艺术器材)。

心理室
5.1功能室概述
心理室承担一对一的个别咨询功能或者一对多的家庭咨询。心理室需要给来访者一定的安全感，使他们能够在心理咨询师面前真实的表达自己，帮助他们心理健康。咨询师与来访者的座位成L形摆放，这样咨询师和来访者双方既能够互相捕捉到对方的目光，又不至于因为目光的直视导致来访者的紧张感，来访者能够在一种相对安全舒适的环境下真实的表露自己。心理室建议放置无声计时器，这样比较有利于心理咨询师掌握和调整咨询时间。
5.2环境设施原则
（1）建议装修颜色：粉饰苹果绿色，给人安全、平和、凉爽的感觉.
（2）灯光建议：光线要比较柔和，色彩感觉与光环境应融为一体。

心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
9、学会思考，养成积进取的学习生活。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
搭配音乐放松椅的反馈软件，可实施人体的心率血氧脉搏，进行数据分析，监察被测者的身心放松指读，再搭配音乐放松椅以及其他功能，达到身心放松的效果，内含多种放松训练以及10级压力测验
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