压力产生的情绪，我们找人倾诉，哪里有你的支持网，把心中的不满，烦恼，压力的原因一一的说出来，找人倾诉可以释放出内心的压力，缓解的情绪。
当然，如果你对身边的人不是很信任的话你可以通过笔端把它写下来，拿张A4纸，把它写满并撕碎碎，这对消除坏情绪，缓解压力是有效果的。
仿真宣泄人产品特点：
1、此款宣泄人是市面上为数不多的可击打发声版宣泄人，利用低电压震动系统，能够在低的震动下做出响应，来访者在击打的时候可以随机发出十一中不同的幽默语句，例如：别打脸，打；都是我的错，让你爱上我，使得趣味性提高，来访者在进行体力宣泄的时候开怀大笑。转移来访者的注意力，将心中不悦的情绪大程度释放。
2、并且拥有录音功能，用户能够自由定制宣泄人的击打语句。
仿真宣泄人产品配置：
1.情绪仿真宣泄人1个，产品尺寸：17，该仿真宣泄人根据人体黄金比例设计，采用进口高密度发泡胶为填充物，击打感十足，有效减少噪音。有心理定制卫衣，颜色符合心理情绪宣泄。
2.错觉宣泄球1个 ，软皮，中间采用铁质弹簧，在快速击打的过程中，该球会快速回弹，使人产生酣畅淋漓的宣泄感觉。
3.宣泄挂图2张，高清环保相纸，颜色清晰，退色。尺寸为40*60
4.摔打宣泄球4个，泰国进口橡胶材质，高密度，可长时间使用不漏气。
5.宣泄棒2根，安全环保，外套绒布印有“心理宣泄棒”字样，长7。

宣泄者可通过简单的打、砸、吼、摔、涂鸦等宣泄方式，就可以消除自身的不良情绪与各种压力，恢复愉悦的心情，进而以阳光的心态去面对生活、工作和学习。企业设计建设各类不同的心理宣泄室，心理宣泄室有哪些心理宣泄器材呢？又如何去配置心理宣泄室呢？
先，建设一间心理宣泄室需要配备的一些基础宣泄室设备，像宣泄人、宣泄沙袋一类的，可以为宣泄者提供一些比较基础的宣泄方式来优化宣泄过程。其次在预算以及空间足够的情况下，可适当配备一些智能型宣泄设备，比较智能呐喊宣泄仪，智能击打宣泄仪，互动宣泄仪等，可以让宣泄者自主、自助的管理自己的情绪，从而达到更好的宣泄情绪的效果。

产品配置及特点
1、中小学发声宣泄人（含底座）   1个
2、宣泄手套        2副（PU材质）
3、摔打宣泄球      4个（橡胶）
4、立式宣泄球      1个（立式不倒，可调节高度）
5、宣泄棒          2根（一次成型，高分子缓冲材料）
6、宣泄室挂图      3张（2宣泄1制度，不含框）
7、中小学版发声宣泄人  1个  仿设计，人高度为：140CM，带底座整体高度：160CM，形象逼真，使用高密度发泡海绵为填充物。击感好，光滑强度高。有定制着装卫衣。宣泄人手臂采用活动设计，可自由调整手臂姿势，五指分开设计，可握拳，可出掌，趣味性强。击打的时候可以随机发出十一中不同的幽默语句，用户能够自由定制宣泄人的击打语句。宣泄人底座采用金属材质，罐沙固定。外层喷塑处理，圆形设计，大气美观。长：55CM，高：20CM。

仿真宣泄人为高密度发泡海绵，回弹性非常好， 击感柔软，且不会误伤来访者。此款宣泄人按照成年比例一比一开模制造，高度为180CM和160cm（中小学版）。外层包裹涤纶材质布料，光滑强度高。着装有定制卫衣，衣物上无任何硬物，即使不戴护手套也不会误伤来访者，并且提升击感。宣泄人手臂采用活动设计，可以自由调整任何手臂姿势，手指采用五指分开设计，可握拳，可出掌，增强趣味性。宣泄人是宣泄室基本的配置，我还有配置呐喊宣泄仪、互动仪，感觉配置的产品越全，不会使用起来单一，换着宣泄还不会让来访者过度宣泄。
宣泄是一种常见的心理学现象。 所谓宣泄，就是指通过一定的行为或语言等方式，来减缓或释放心理压力。宣泄是人类必须的一种减压方式。 不过宣泄的表现方式及表现途径多种多样，并且有正面和之分。 此款宣泄人是按照1：1的比例来制作的，里面的填充物为高密度发泡海绵，击**感柔软，光滑强度高。且宣泄人着装定制卫衣，手臂可以**调整任何手臂姿势，手指采用五指分开设计，可握拳，可出掌，增强了其趣味性。
宣泄人多种情绪疏导方式，提升情绪管理能力：系统包含丰富的引导放松音频，如沉思冥想、想象放松等，同时呼吸球引导使用者调整呼吸的节奏，让情绪快速平复下来；多种类型的情绪文章，帮助使用者了解情绪及控制情绪的小技巧，提高管理情绪的能力；
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