如果自身一直不能排解情绪，就需要他人或其他仪器来进行。
心理健康中心开展了宣泄，求助者可以通过师的引导，进行情绪的宣泄。当然，宣泄室也为求助者提供了自由、安全的宣泄环境。在这里来访者可以尽情的进行自己的情感宣泄，宣泄器材（击打或呐喊）为情感暴发宣泄提供了良好的宣泄途径，帮助求助者缓解情绪，所带来的影响。
放松疗法的原理是，一个人的心情反应包含情绪与躯体两部分。假如能改变"躯体"的反应，"情绪"也会随着改变。受随意系统控制的"随意肌肉"反应，可由人们的意念来操纵。也就是说，经由人的意识可以把"随意肌肉"控制下来，再间接地把"情绪"松弛下来，建立轻松的心情状态。

智能多维击打呐喊宣泄仪：
1. 智能多维击打呐喊宣泄仪主机一体式设计，免安装，连接电源即可使用，全金属骨架及外壳，烤漆机身，机身内外无性气味。机身尺寸（长×宽×高 mm）：1200×550×1800
2. 红外触摸屏：42寸液晶显示器，分辨率：1920*1080，10点红外触控技术，触摸屏定位，触摸无延迟，响应灵敏，不怕环境干扰，intel I5 CPU，4G运行内存、128G固态硬盘，立体声音响系统，外置接口USB*4，音频输入、输出接口，RJ45网络接口。工作寿命：10000 次以上（单点击），操作系统:WIN 7
3. 移动式击1个：高度165CM，心直径30CM，底座60*40CM

【呐喊主题】每个呐喊主题都有不相同的图片，选择相应的主题，显示不一样的主题图片，可使呐喊者身临其境，尽情的进行宣泄。

游戏训练：提供情境游戏互动训练，游戏夏日海滩、大风车、红包雨、雪花、海底世界、星星撞、春雨、镜花水月、小了白了兔、等不少于十款互动训练游戏，训练者通过调整击打力度和持续时间与游戏进行互动训练。训练结束后生成主题训练档案，支持导出Word或Excel、文本等格式。
宣泄地板心理宣泄室宣泄地板心理宣泄室器材 
宣泄地板为防滑设计，**拼装，色泽柔和。作为为宣泄工具之一，兼有避免因用力过大，造为损伤的可能。无毒加厚耐磨型EVA材料。高密度，高弹性，高防护性能，带斜纹，强度更高。 
材质：EVA材质。 颜色：一面蓝色一面是红色，可以铺就纯蓝色或者纯红色，也可以铺就红蓝交替。
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