如果自身一直不能排解情绪，就需要他人或其他仪器来进行。
心理健康中心开展了宣泄，求助者可以通过师的引导，进行情绪的宣泄。当然，宣泄室也为求助者提供了自由、安全的宣泄环境。在这里来访者可以尽情的进行自己的情感宣泄，宣泄器材（击打或呐喊）为情感暴发宣泄提供了良好的宣泄途径，帮助求助者缓解情绪，所带来的影响。
智能呐喊宣泄仪特点 ：
1、多种引导声选择：呐喊宣泄系统内置男女引导声，供来访者不同性别的来访者提供选择可能的多元化满足受众需求； 
2、心情等级选择：系统内置十余个不同心情等级模板，来访者在选择心情等级后才能正式进入呐喊宣泄系统； 
3、动态呐喊场景选择：呐喊宣泄系统，内置：瀑布；森林；星空；大海；悬崖，等将近二十余种不同地理风格的风景动态素材为呐喊宣泄背景； 
4、视频放松：全新呐喊宣泄系统是一款结合宣泄与放松一体的宣泄设备，多元化的心理疏导方式能够更好的疏导来访者的情绪。全新呐喊宣泄系统内置将近多种世界各地的地理风景的***放松景观视频与***放松视频，为来访者提供丰富的放松视听资料； 
5、个人中心：呐喊宣泄系统会根据来访者选择的心情模式与来访者所选择的宣泄模式生成一份直观的报告，报告中会详细的罗列出来访者选择的心情模式；呐喊主题。提供给心理老师更多的数据来信息来访者的心理状态；

放松疗法的原理是，一个人的心情反应包含情绪与躯体两部分。假如能改变"躯体"的反应，"情绪"也会随着改变。受随意系统控制的"随意肌肉"反应，可由人们的意念来操纵。也就是说，经由人的意识可以把"随意肌肉"控制下来，再间接地把"情绪"松弛下来，建立轻松的心情状态。

呐喊宣泄仪：
1、同步声音感应MED智能灯：智能MED感应声音灯，随着呐喊的音量、频率智能显示不同的呐喊效果，从而产生积的心理暗示；
2、智能引导正向激励：系统智能分析宣泄者的行为（包括呐喊持续的时间、频率，声压及其变化等因素），判断出其情绪宣泄的程度，根据不同宣泄的程度进行智能化的正向语音引导、激励；
3、高清语音操作引导：系统采用高清语音操作引导语，明确、清晰宣泄者如何操作使用宣泄仪；
4、智能红外感应启动模式：宣泄仪自带红外感应启动开关，使用者只要靠近主题控制器，红外感应开关就会立即启动仪器进入工作状态；
5、智能结束训练：若宣泄者在一段时间内不再呐喊，宣泄仪会智能判断，语音询问，如若宣泄者5S内还未作出反应，则仪器将自动结束本次训练，进入待机状态。

12大宣泄主题：每个主题都有相关的语音引导，在即定主题模式下进行呐喊宣泄，智能引导到一个正确的途径下进行，有效宣泄并提升情绪管理能力。包含主题：正视挫折阳光生活、放空自我真实自我、调节压抑舒缓心情、释放工作学习压力、消除紧张焦虑情绪、发泄怒气恢复平静、缓解人际交往压力、克服自卑激发自信、提高环境适应能力、热爱生活珍惜所有、积向上拥抱幸福、积心态放松身心。
智能呐喊宣泄仪是以呐喊为主题的新型智能化心理宣泄设备，呐喊能够使我们很快的宣泄自己的不良情绪。宣泄是常用的心理方法之一，“宣”为疏导，“泄”为放出，“宣泄”即是把情绪通过疏导而释放出去。
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