如果自身一直不能排解情绪，就需要他人或其他仪器来进行。
心理健康中心开展了宣泄，求助者可以通过师的引导，进行情绪的宣泄。当然，宣泄室也为求助者提供了自由、安全的宣泄环境。在这里来访者可以尽情的进行自己的情感宣泄，宣泄器材（击打或呐喊）为情感暴发宣泄提供了良好的宣泄途径，帮助求助者缓解情绪，所带来的影响。
正向激励：系统搜集使用者的声音参数（例如分贝、持续时间等），根据科学原理，分析情绪宣泄的程度，智能选择正向激励语言，引导适度合理地宣泄。

心灵故事模块：系统提供了大批用于进行自我调节的心理文章,便于用户根据自己的问题自行查询相关内容。
心理训练系统：系统自带不低于10部各类常见心理问题的自我舒解影视作品，来访者可以通过该模块进行自助调节；
心理图片：系统内置不同类型的心理图片，通过图片视觉达到更好的心理放松效果，管理员可自行添加、管理图片。
心理中心：系统可以让管理员在线添加心理咨询老师，并支持开放在线心理预约功能。来访者可根据自身情况，通过心理咨询师的相片，文字介绍等，预约时间，咨询地点，咨询方式，咨询问题等等，可有效提高心理咨询师的工作效率。

【智能宣泄引导】智能宣泄系统可自行分析呐喊者的分贝，通过呐喊者呐喊的不同分贝频率，正确引导使用者改善积乐观的心态。

放松疗法的原理是，一个人的心情反应包含情绪与躯体两部分。假如能改变"躯体"的反应，"情绪"也会随着改变。受随意系统控制的"随意肌肉"反应，可由人们的意念来操纵。也就是说，经由人的意识可以把"随意肌肉"控制下来，再间接地把"情绪"松弛下来，建立轻松的心情状态。
宣泄地板使用场所：
1、发泄吧、宣泄室、心理疏导室等场所；
2、护理室、病房、残疾人活动室；
3、健身房等其他需要保证体育运动安全的场所；
4、心理机构：各医院、学校、机关及卫生主管部门的心理等。
m.zhixinxinli01.b2b168.com