如果自身一直不能排解情绪，就需要他人或其他仪器来进行。
心理健康中心开展了宣泄，求助者可以通过师的引导，进行情绪的宣泄。当然，宣泄室也为求助者提供了自由、安全的宣泄环境。在这里来访者可以尽情的进行自己的情感宣泄，宣泄器材（击打或呐喊）为情感暴发宣泄提供了良好的宣泄途径，帮助求助者缓解情绪，所带来的影响。
智能呐喊宣泄仪使用方法：
1、将智能呐喊宣泄仪电源线插入，开机进入系统界面；
2、点击【情绪评定】进入界面，针对日常生活中的各种情绪问题，设计了8大主题，每个主题下包含多个具有针对性的经典情绪测评量表。根据你当前的情绪状态选择适合你的情绪量表进行情绪测评；
3、测评后，根据当前的情绪状态进入【情绪宣泄】界面，选择适合的情绪主题进行宣泄。当你通过呐喊的方式进行宣泄时，画面会随着输入声波的变化而变化，由消沉、悲观的画面逐渐转为积、乐观的画面；
4、宣泄完毕后，为防止过度宣泄造成的倾向，可点击进入【放松聆听】界面进行放松舒缓。系统包含丰富的引导放松音频，如：渐进放松、静思冥想等，在观看放松视频的同时可以根据屏幕上的呼吸球调整呼吸的节奏，让情绪后的激动情绪快速平复下来；
5、同时，可以进入【情绪科普】界面，学习了解情绪科普知识。通过学一步掌握情绪管理的奥秘，日后在面对情绪时能随时调整自己的心情，不再被情绪左右；
6、每次宣泄，系统都会保留你的宣泄数据，自动生成图文报告，创建你的专属情绪档案，及时了解宣泄效果。同时，可对历次数据进行综合分析与对比，给出参考建议，有利于日后的情绪调节与管理。

机身外观：180，宽85，厚42CM，触控操作键盘尺寸长61cm，宽13cm，符合人体高度设计，方便用户使用； 机身采用冷轧钢板材质，模块化结构，面板采用进口亚克力，绝缘性能优良，美观耐用。

放松训练具有良好的抗应激效果。在进入放松状态时，交感活动功能降低，表现为全身骨骼肌张力下降即肌肉放松呼吸频率和心率减慢，血压下降，并有四肢温暖，头脑请醒，心情轻松愉快，全身舒适的感觉。经过放松训练，通过、及植物系统功能的调节，可影响机体各方面的功能，从而达到增进心身健康和防病治病的目的。

管理模式：系统具有安全权限验证，分为管理模式和训练模式，在管理模式下，管理员具有用户管理、训练档案管理等功能。用户登录系统具有注册登录和帐号登录两种登录模式，用户既可以利用管理员分配的帐号进行系统登录，也可以通过自由注册帐号信息登录系统，有效满足用户多种使用需求。管理员可自定义添加、修改用户信息，设置登录密码，管理员可查看所有训练者的训练档案。训练者只能查看自己的训练档案，训练档案支持导出Word格式。
宣泄地板心理宣泄室宣泄地板心理宣泄室器材 
宣泄地板为防滑设计，**拼装，色泽柔和。作为为宣泄工具之一，兼有避免因用力过大，造为损伤的可能。无毒加厚耐磨型EVA材料。高密度，高弹性，高防护性能，带斜纹，强度更高。 
材质：EVA材质。 颜色：一面蓝色一面是红色，可以铺就纯蓝色或者纯红色，也可以铺就红蓝交替。
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