周末，期待已久的阳光，温暖，明媚，惬意。坐在家中顶楼的一间朝南的房间，慵懒的躺卧在音乐放松椅沙发上边晒着太阳，边随手打开酷狗音乐里我收藏喜欢的歌曲之一，年轻歌手打包安琪在《好声音》里演唱的《贝加尔湖畔+Faded（Love）》，“那里春风沉醉，那里绿草如茵，月光把爱恋，洒满了湖面，多少年以后，往事随云走…”醉人纯净的旋律仿佛把我带到了世外桃源，外面的任何喧嚣也抵不过内心深处的平静。
音乐放松椅适用机构： 1、心理机构：各、学校、机关及卫生主管部门的心理、中心使用； 2、机构：病人术前术后压力舒缓，住院病人，慢人情绪提升； 3、机关单位：学校考前团体放松、激励，公司集体压力释放； 4、家庭办公室：用于减压放松、提高工作休息效率、改善睡眠等。 音乐放松椅操作说明： 音乐放松椅通过与来访者沟通后使用中文注释的播放音乐放松椅内部的视听资料，操作简单。音乐放松椅的显示器内容心理老师可以通过U盘或者SD的方式进行自己特色的心理视听内容的扩展。使用完毕后，请关掉电源。

音乐放松椅特点： 1.手持遥控电动控制系统：音乐椅靠背、腿部电动控制设计，靠背100度-180度，腿部90度-180度任意调节。 2.15寸高清液晶显示屏，可播放1080P超清格式心理电影。用于播放心理电影；心理图片；心理文章；心理音乐；视频；放松训练视频 3.音乐放松系统：内置心理冥想图片、视频、放松训练 4.音频系统：内置环绕音频系统。 5.存储系统：支持SD卡及USB存储设备等。 6.座椅设备：按照头等舱的舒适标准进行制作，能够让来访者迅速安静下来，快速进入冥想或者音乐放松与的状态。 7.赠送《音乐导论》一本，内涵各类心理音乐光盘一张。 8.内置视听资料（心理音乐、心理图片和心理视频） A视频：用摇摆钟视频、放松训练教学视频、经典眩晕视频；太空瞎想视频；放松训练视频（鼻腔放松；肌肉放松；想象放松） B放松音乐：五行身心放松音乐、音乐放松诱导训练（可以不在心理老师下用来自我放松）、α波脑电波同步音乐放松、纯音乐放松训练， 合成a波、放松语、大自然声，中国风音乐，国外放松音乐等， C、放松图片：错觉图，不可能图，多角度图 9.使用美标D30阻燃海绵。舒适透气，防静电。 10.接触面（背、手、臀、腿）部为真皮材质，易打理、质感。

人体工学设计——贴合人体曲线，优化放松体验 音乐放松椅的外形采用人体工学设计，内部填充柔软舒适的3A公仔棉，更加贴合人体曲线。同时可以自主调节椅子的展开程度和靠背的角度，通过零重力模式来减少臀部和背部的压迫面积，促进身体的血液循环，改善颈部、肩部、腰部的劳损状态，帮助使用者获得更的减压放松体验。

音乐放松椅使用步骤： 1、将电源线与电源接口连接； 2、将音乐放松椅的开关打开至ON的方向； 3、调节好适当的音量； 4、将音乐放松椅显示器后边开关移至ON位置； 5、来访者此时可以坐至音乐放松椅上； 6、在音乐放松椅右侧扶手旁边，将拉出，调节至舒适的坐姿； 7、由心理老师播放适合来访者适合的心理视听资料。 音乐放松椅适用人群： 1、心理、生理放松训练 2、压力自我释放与调节；； 3、高压职业人群自我放松； 4、、焦虑等情绪失控状态调节； 5、抑郁、强迫相关精神疾病； 6、酒精、药物依赖行为矫正； 7、行为与训练； 8、人才与选拔； 9、情绪与行为控制的自我训练； 10、心理素质与技能训练； 11、心理状态数据的科学分析； 12、企业员工帮助计划（EAP）。
在音乐放松椅上的安静场景想象： 放松性想象是轻度自我的一部分。当你想象自己处于一种非常安静的场景时，你会感觉全身心的放松，并从焦虑的想法中走出来。安静的场景可以是静谧的海滩、山谷中的河流，也可以是平静的湖面、你的卧室或者冬天夜里舒适的火炉边。 不需要让自己受到现实的约束。如果你愿意，尽管你躺在音乐放松椅上，但你可以想象漂浮在云上或者是在霍格沃兹的宿舍里躺着。重要的是足够详细地想象该场景，这样才能使你专注在想象中，完全地注意力，并且给你带来实际上的生理效果，包括肌肉的紧张感减轻、心率变缓、呼吸加深以及毛细血管扩张以至于手脚变暖，等等。
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