如果自身一直不能排解情绪，就需要他人或其他仪器来进行。
心理健康中心开展了宣泄，求助者可以通过师的引导，进行情绪的宣泄。当然，宣泄室也为求助者提供了自由、安全的宣泄环境。在这里来访者可以尽情的进行自己的情感宣泄，宣泄器材（击打或呐喊）为情感暴发宣泄提供了良好的宣泄途径，帮助求助者缓解情绪，所带来的影响。
系统通过图文、动画的形式展示各训练主题，让来访者能很快的选择符合自己的功能主题；
系统设置有开放平台，允许用户自行添加音乐、视频、短文、图片等内容；
高灵敏声音采集系统，数据分析更。

自我调节:系统内置训练教程，配备图片、文字、语音等，有效训练者如何把握自我情绪，掌握合理宣泄的方法。

参数：本系统以高速芯片为主处理核心，实现信号检测与处理，SD卡识别以及音频功放电路的输出，搜集使用者的声音参数；同时系统通过用户登录，自动储存和显示某一用户连续使用的情况，便于管理者调阅，便于系统形成更综合化的分析

心灵故事模块：系统提供了大批用于进行自我调节的心理文章,便于用户根据自己的问题自行查询相关内容。
心理训练系统：系统自带不低于10部各类常见心理问题的自我舒解影视作品，来访者可以通过该模块进行自助调节；
心理图片：系统内置不同类型的心理图片，通过图片视觉达到更好的心理放松效果，管理员可自行添加、管理图片。
心理中心：系统可以让管理员在线添加心理咨询老师，并支持开放在线心理预约功能。来访者可根据自身情况，通过心理咨询师的相片，文字介绍等，预约时间，咨询地点，咨询方式，咨询问题等等，可有效提高心理咨询师的工作效率。
情绪宣泄室是学生缓解和释放压力的情绪发泄场所，应具备安全、隔音的特点。宣泄室应采用简洁的布置格局，同时注意安全性。墙面宜粘贴宣泄墙软包，墙壁、天花板和地板采用浅色，给人和谐、平静的感觉，便于情绪的恢复。
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