沙盘游戏，作为一个新潮、有趣又立竿见影的心理方法，已经被广泛接受和应用，成为人们了解自我和他人的特方式。  那么，沙盘游戏到底是如何探索潜意识的呢？  举例：一个人也许在人际交往中，很热情开朗、乐于助人，她也知道自身具备这些特点，那么这个热情开朗、乐于助人就是她的意识自我。  而在潜意识中，她可能还有害怕被欺负、害怕跟人关系太靠近的无意识自我，而这是她自己所不知道的，这些也可能是她内心深处不想用语言表达的经历，或者某种被阻碍的能量。
心理沙盘介绍；
    心理沙盘它可以用于儿童，也可以对个体单位进行，使用者可以自行的完成沙盘还也已来进行一些主题来做主题沙盘，其根本目的和自愈的原理都是通过沙盘的过程来接触无意识，来达到心灵的发展和转换的目的

青少年的自卑心理是一种低劣的心理表现，是青少年产生心理的前提，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。
自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人的秃废，落伍，心灵扭曲，在心理学中，自卑属于性格上的一种缺陷，那我们就要去找办法去解决，去，而心理沙盘就是针对这心的心理放松设备。

心理沙盘目前是国际上的心理方法，   沙盘游戏是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉卡尔夫·发展创立的心理方法。沙盘游戏是运用意象(积想象)进行的创造形式，"一种对身心生命能量的集中提炼";其特点，是在医患关系和沙盘的"自由与保护的空间"中，把沙子、水和沙具运用于意象的创建。沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的过程和人格(灵性与自性化的)发展

心理沙盘游戏能够很好的改善儿童注意力不集中的并提高自信，沙和玩具都是儿童喜欢的材料，儿童又天性爱游戏，在一个小时的沙盘游戏中儿童会沉侵在自己创造的世界过程中，在游戏的过程中就能很好的改善儿童多动、注意力不集中的。同时完成一个作品使儿童获得成就感，有利于培养其自信心。
沙子，是心理沙盘游戏中基本的材料，沙子是人类天然的玩具，我们到海边就非常享受沙子的柔软和细腻，我们会用手去抚沙，去用沙子进行雕塑。在我们小时候，也是特别喜欢玩沙子的。我们对沙子有天生的亲切感。沙子是岩石风化后达到风力或者水流的运输携带，经过水流不断冲刷而形成的，所以沙子中含有水能量的印痕；沙中的贝壳，海螺，珊瑚都曾孕育过生命，沙子也因此收藏着过去生命过程的印迹。在人生的长河中，心理能量就像水，当下的生命就像沙，而过去的经历，创伤就像是沙中的贝壳、海螺、珊瑚等。人们通过抚沙，能将意识和潜意识沟通起来。
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